Los mejores 5 libros de Walter Riso que debes leer (Descarga PDF Gratis)

Hoy te presentamos una colección de los mejores 5 libros de Walter Riso. Pero antes, un poco sobre la vida de este reconocido autor y una nota sobre cada libro.

Debajo de la cada nota de cada libro está el enlace al PDF que puedes descargar gratis.

Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz

Mucha gente es víctima de lo que Walter Riso llamó mandatos perfeccionistas irracionales o «antivalores exitosos». Estos mandatos buscan ubicarnos en el «rango superior de hombres y mujeres», es decir, sobresalir en un campo determinado independientemente del costo emocional.

Los preceptos y las comunicaciones predominantes se convierten en una forma de autocrítica o en una búsqueda de la «perfección psicológica» agotadora e irracional. Un sufrimiento inútil que se instala en lo profundo de nuestras mentes con la bendición total de una cultura obsesionada con los «ganadores» y «cambiadores de juego».

El objetivo de Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz es rebelarse contra esos mandatos y promover la autoaceptación incondicional sin excusas. Su lema, que puede volver locos a los amantes de la excelencia, es categórico: puedes ser escandalosamente feliz con tu maravillosa imperfección.

Enamórate de ti: El valor imprescindible de la autoestima

Enamórate de ti es un gran libro que nos describe y nos enseña el arte de amarnos a nosotros mismos sin convertirnos en personas egoístas o ególatras.

Desde pequeños aprendemos a cuidarnos: a cepillarnos los dientes, a darnos una ducha diaria, a comer, a vestirnos … Pero ¿qué tal si nos cuidamos psicológicamente?

Una buena autoestima, amarnos profundamente, aumenta las emociones positivas. También te ayuda a hacer mejor tus tareas, a mantener mejores relaciones y a vincular lazos más igualitarios con otras personas, además de tener más independencia y autonomía.

Walter Riso – Ama y no sufras

Esta obra es un examen serio y riguroso en el que Walter Riso nos descubre los tres pilares fundamentales de toda relación sana y gratificante: deseo, amistad y compasión.

El autor analiza la evolución natural de estos elementos a lo largo de la vida en pareja y sus posibles desequilibrios.

Las soluciones que propone son una invitación a disfrutar del sentimiento amoroso a través de su combinación con nuestra parte lógica y racional.

Sabiduría emocional

Siguiendo el estilo de los libros anteriores de Walter Riso, Deshojando margaritas y Aprendiendo a quererse a sí mismo, De regreso a casa es un texto de autoayuda, escrito en un lenguaje sencillo, entendible para la mayoría de los lectores. Su contenido trata sobre la importancia de volver a lo natural y saber integrar las emociones biológicas a nuestra vida de manera constructiva. El autor muestra la diferencia entre las emociones primarias, que hay que salvar, y las secundarias, inventadas por la cultura, que hay que eliminar. Más específicamente se rescatan el miedo, la ira, el dolor, la tristeza y la alegría, se muestran sus propiedades curativas y se alerta sobre el peligro de sus similares inventados por la mente: la ansiedad, el rencor, la depresión y el apego. La obra está fundamentada en los datos más recientes de la psicología cognitiva y la moderna teoría de las emociones, así como en la experiencia clínica del autor.

Guía práctica para vencer la dependencia emocional.: 13 pasos para amar con independencia y libertad

Es común encontrar personas que después de un tiempo de relación se sienten reprimidos en varios aspectos, por ejemplo, sienten miedo a expresar sus ideas si estas van en contra de las ideas de su pareja, sienten que sus proyectos profesionales deben ser abandonados, que sus principios, su vocación y sus valores deben ser modificados, que no pueden comportarse igual con sus amigos o amigas cuando su pareja está presente, etc. La gran mayoría de estas personas tienen estos problemas porque confundieron el amor con dependencia, porque tuvieron la idea absurda de que amar es entregarse al otro, es vivir por el otro y para el otro, es cambiar la esencia por agradar y hacer feliz a la pareja. Algunas parejas llegan a un punto donde no saben si aman o dependen, donde no están enamorados sino esclavizados y donde se resignan a que el sufrimiento es parte del amor. Pero la verdad es que en el amor sano no cabe la resignación ni el martirio, y si tienes que anularte o destruirte para que tu pareja sea feliz, estás llevando muy mal tu relación o estás con la persona equivocada.

Biografía de Walter Riso

Walter Riso nació en Nápoles, Italia. Su nacimiento tuvo lugar en 1951 y desde pequeño su familia se mudó a Buenos Aires – Argentina, lugar en el que Riso, junto con su familia, vivió su infancia. En la actualidad, Walter Riso vive en América Latina y Barcelona – España.

Además, en la biografía profesional de Walter Riso también destaca su labor como fundador de FORMAR (Centro de Investigación y Terapia del Comportamiento). Riso es también presidente honorario de la Sociedad Colombiana de Terapia Cognitiva.

Algo destacable es que Walter Riso divide su trayectoria profesional en torno a dos ejes fundamentales: la docencia universitaria y la escritura (publicación de artículos y libros).

Durante los últimos treinta años se ha desempeñado como psicólogo clínico, práctica que alterna con la educación superior en Latinoamérica y España, y la publicación de trabajos científicos y educativos en diferentes medios, muchos de los cuales han tenido gran éxito entre los lectores.

Ha publicado 25 libros entre textos técnicos y de divulgación. Sus obras han sido traducidas a más de doce idiomas, entre otros: chino, holandés, alemán, italiano, catalán, griego, esloveno e inglés.

Estos buscan ofrecer una vacuna contra el sufrimiento humano, proponiendo enfoques más saludables para diferentes aspectos de la vida.

Walter Riso también es conferenciante. Como profesional, no solo comparte su conocimiento a través de los libros publicados, también imparte conferencias.

En un lenguaje claro y sencillo, aborda temas de interés para el lector sobre desarrollo personal, búsqueda de la felicidad, autoestima, felicidad, amor, inteligencia emocional, relaciones personales y temas humanos.

Colaborador habitual de diversos medios de comunicación, Riso es conocido para el gran público gracias a sus libros de divulgación sobre terapias comunes para mejorar la calidad de vida y salud mental. Sus libros son una invitación para reflexionar sobre el arte tan universal de la búsqueda de la felicidad.

De entre su obra habría que destacar títulos como Los límites del amor, El derecho a decir no, El arte de ser flexible o La afectividad masculina, Enamorados o esclavizados, La fidelidad es mucho más que amor, La afectividad masculina, Cuestión de dignidad y Amores altamente peligrosos, entre otros.